Рис. 67. Стереофотоаппарат (а) и стереопара (б) с изображением траекторий движения головы, кисти маховой руки и стопы маховой ноги в прыжке во вращение «чиняп».
В настоящее время сформировался круг методов исследования, без применения которых в спорте уже невозможно добиться значительных успехов. В центре этого круга — спортсмен с его многосторонней деятельностью .
Ведущим методом являются педагогические наблюдения, критическое обобщение собственного опыта спортивной и тренерской деятельности, опыта работы других тренеров.
В процессе тренировок целесообразно регистрировать количество и характер выполнения прыжковых элементов, их удельный вес в общем комплексе упражнений, использование имитационных и подводящих упражнений, а также упражнений, направленных на исправление наиболее распространенных ошибок. Оригинальные варианты техники необходимо фиксировать с помощью киносъемки и записывать их важнейшие особенности. Во время соревнований, а также некоторых тренировок и разминок наблюдения можно записывать с помощью диктофона.
В работе тренера по фигурному катанию неоценимую помощь оказывают киноматериалы. Наряду со специальными учебными фильмами и кинокольцовками полезно иметь свой киноархив, по которому можно проанализировать каждую деталь прыжка воспитанника и сопоставить ее выполнение в различные периоды обучения на протяжении нескольких лет.
|
Рис. 67. Стереофотоаппарат (а) и стереопара (б) с изображением траекторий движения головы, кисти маховой руки и стопы маховой ноги в прыжке во вращение «чиняп». |
Для изучения биомеханических особенностей техники прыжков, определения числовых параметров нужна специальная киносъемка.
С помощью специальной киносъемки можно приближенно измерить углы сгибания в голеностопных, коленных, тазобедренных суставах и углы наклона туловища к поверхности льда. Угловая скорость вращения тела относительно продольной оси может быть измерена при подсчете времени, затраченного на поворот тела на определенный угол. Удобно измерять время поворота тела на 90 и 180°. Для этого используют зенитный и профильный ракурсы съемки. Регистрировать эти углы легче, если использовать метки на голове и плечах фигуриста. Измерение вертикальных и горизонтальных перемещений тела и его звеньев проводится с помощью съемки на фоне разметки.
Данные, полученные после обработки кинограмм, целесообразно дополнять замерами углов, расстояний и кривизны следов. Углы можно измерить с помощью та большого размера, накладываемого на лед, расстояния — с помощью рулетки. Кривизну ТОЛЧКОВОЙ и выездной дуг удобно измерять циркулем с регулируемым радиусом.