Голландский шаг вперед-внутрь (Г2). Свободная нога над следом. После описания половины кольца свободная нога идет вперед и опять держится над следом. «Плечо свободной ноги» (т. е. если свободная нога—правая, то правое плечо), выдвинуто вперед. Г2 является одной из самых красивых фигур. (Рис. 17).
|
|
Голландский шаг назад-наружу (Г3). В этой фигуре довольно большую трудность представляет момент отталкивания. Перед толчком плечи повернуты параллельно поперечной оси. Во время самого толчка плечи поворачиваются на 90° и в дальнейшем продолжают поворачиваться в сторону закривления, следуя общему правилу (рис. 18).
Свободная нога после половины круга идет назад и занимает то же положение, как в начале Г1.Лицо и взор обращены наружу кольца (рис. 19). Чтобы не оглядываться, рекомендуется наметить себе «ориентир», который приходится прямо перед глазами в моменты перехода. Перед самым переходом, можно незаметно взглянуть назад, чтобы вернее лопасть на след. Множители, (коэффициенты) трудности каждой из указанных фигур — 1.
 
 |
Голландский шаг назад-внутрь (Г4). Отталкивание в этой фигуре еще труднее, нежели в предыдущей, вследствие неестественности движения. Резкий поворот плеч во время толчка (как в Г3, но в другую сторону), очень помогает толчку (рис. 20). Со второй половины кольца свободная нога идет назад (и отчасти наружу) и занимает положение, как в начале Г (рис. 21). Множитель трудности Г4 равняется 2. Величина Г по продольной оси –18-20 шагов. Во всех школьных фигурах, кроме тройки № 7, смена ног исполняется «простым переходом». Но во время изучения Г полезно ознакомиться с другими переходами, что, кстати, внесет разнообразие в работу.
 |
 |  |
Переходы как простые, так и переменные могут исполняться, кроме обычного, еще тремя способами: переступанием (как в беге по кругу), подкладкой и пересечкой. Переступание: свободная нога скрещивается с несущей спереди. Подкладка: тоже, но сзади. Пересечка: следы обоих ног скрещиваются, пересекаются. Рис. 22 достаточно ясно показывает различие. Кроме этих переходов, существуют еще ложные переходы (вексиры), получившие свое название потому, что они не могут дать должного отталкивания, которое является естественным при каждом шаге. Вексирами являются: переступание при передних ходах и подкладка при ходах назад (рис. 23). Вексиры очень красивы и часто употребляются в произвольном катании, в частности—в танцах.
Страницы: 1, 2