Произвольное катание является обязательной частью всякого соревнования в фигурном катании. В зависимости от класса участников соревнований, для произвольного катания каждому участнику предоставляется определенное время (от 1 до 5 минут), в течение которого он может исполнить любую программу.
При составлении этой программы, следует руководствоваться следующими положениями:
1) Произвольное катание должно состоять из трудных и возможно - более разнообразных фигур. Новизна фигур является желательной, но не обязательной.
2) Исполнение должно быть уверенным, красивым в движениях и позах, интересным для зрителя.
3) Исполнение должно быть безостановочным, фигуры должны быть логически связаны между собой, с интересными переходами от одной фигуры к другой.
Произвольное катание слагается из школьных фигур (по выбору исполнителя), специальных фигур и еще некоторых элементов, относящихся уже всецело к отделу произвольного катания.
Элементы эти следующие:
1) Фигуры с разбегом
2) Прыжки
3) Фигуры, исполняемые на двух ногах одновременно («змейки» и «циркули»)
4) Пируэты - быстрое вращение вокруг вертикальной оси как на одной, так и на двух ногах
5) Разные комбинации и танцы, исполняемые обычно под музыку
Фигуры с разбегом
Наиболее распространенные фигуры этой категории - это спирали. Спираль начинается коротким, но энергичным разбегом, после которого следует длительное скольжение на одной ноге, соответствующее...
Прыжки
В произвольном катании применяются прыжки, соединенные с поворотом в воздухе, который соответствует повороту тройки, скобки, петли, крюка или выкрюка. Прыжки можно исполнять как на одной ноге...
Пуантировка
Мы уже упоминали о том, что художественное произвольное катание требует от исполнителя, помимо трудности и разнообразия программы также и связности, живости исполнения.