Толчок

Расчеты показывают, что величина опорной реакции в момент, предшествующий отрыву от льда, составляет около 21 кг. Нагрузка на толчковую ногу уменьшается за счет торможения махов руками и свободной ногой приблизительно на 43 кг. Столь значительное уменьшение опорной реакции существенно повышает эффективность толчка.

В некоторых прыжках наряду с маховыми движениями рук и свободной ноги имеет место энергичное разгибание туловища. Это, по существу, маховые движения. Наиболее выражены они в носковых прыжках. Рассмотрим движение туловища в прыжке лутц, где маховый характер его виден особенно отчетливо. Существует два варианта выполнения этого прыжка: с использованием махового движения туловища и без него. Для второго варианта характерно почти вертикальное положение тела во время толчка, из-за чего разгибание туловища выражено слабо. Наблюдения показали, что прыжки, выполняющиеся с энергичным маховым движением туловища, как правило, выше и эффектнее.

Рис. 12. Схема махового движения туловищем в прыжке лутц: а, б — амортизация; в, г — активное отталкивание.

На рис. 12 приведены положения тела фигуриста: исходное (а), положение в конечный момент амортизации (б) и в момент отрыва от поверхности льда (в, г).

В фазе амортизации происходит наклон туловища вперед, в фазе активного отталкивания - энергичное разгибание его, т. е. имеет место вращательное движение туловища и свободной поги вокруг оси тазобедренного сустава.

Рассмотрим влияние движения туловища на величину вертикальной составляющей опорной реакции (рис. 13). Формула зависимости величины вертикальной составляющей опорной реакции от параметров вращательного движения туловища и свободной ноги выводится аналогично и имеет вид:

где Ry- вертикальная составляющая опорной реакции; Р1- вес туловища, рук и головы; P2 - вес свободной ноги, P3 - вес опорной ноги, С1, С2, С3 �жести рассматриваемых частей тела, О- ось тазобедренного сустава опорной ноги, l1, l2 - расстояния от оси тазобедренного сустава до центров тяжести звеньев, α - угол поворота туловища и свободной ноги вокруг оси тазобедренного сустава; ω - угловая скорость вращения туловища и свободной ноги; ε - угловое ускорение туловища и свободной ноги; Sn1 , Sn2 - нормальные составляющие сил инерции; Sτ1, Sτ2 - касательные составляющие сил инерции.