Реберные прыжки

При разучивании важно контролировать выполнение окончания толчковой дуги и не допускать поворота тройкой, иначе технический рисунок прыжка меняется и он превращается в прыжок петлей. Во время скольжения по толчковой дуге следует значительно наклонить тело внутрь дуги (до 70- 75°), поскольку толчок может вызвать нарушение равновесия в сторону выпуклости толчковой дуги.

Рис. 46. Прыжок «кораблик».

Прыжок «кораблик». Он отличается исходным и конечным положениями тела (рис. 46). Толчок и приземление выполняют здесь на наружных или внутренних ребрах. Положение «кораблик» можно принять только в толчке, а выезд осуществлять другим способом. В любом варианте прыжка главное - четкость сохранения положения и в толчке, и во время приземления. Прыжок требует совершенного владения положением «кораблик».

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10

• Прыжки в фигурном катании