Отработка разгруппировки. Рекомендуются упражнения на лонже, выполняемые таким образом, что фигурист сначала без вращения, а затем с вращением переводится из безопорного состояния в опорное, сопровождая движения энергичной разгруппировкой. Контроль за слитностью вращательных движений в прыжке. Для этого используют имитации вращения во внеледовых условиях: прыжки в воду, прыжки в яму с поролоном, имитации на твердой опоре.
Направленность упражнений выбирается в зависимости от того, каковы основные недостатки в технике фигуриста.
Говоря о прыжковой подготовке фигуриста, следует упомянуть о хореографической подготовке. В настоящее время комплексы балетного класса широко используются для совершенствования прыжков в фигурном катании. Однако эти комплексы не направлены на решение конкретной задачи — совершенствование деталей техники какого-то элемента. Они слишком многогранны и поэтому опосредованно воздействуют на исполнение конкретной детали прыжка.
В то же время среди движений, бытующих в классическом и характерном танце целые десятилетия, существуют такие, которые можно использовать для обуче полету и приземлению.