Общая кислородная стоимость простых шагов оказалась относительно большой по сравнению с кислородной стоимостью прыжкои и вращений. Величина ее наименьшая при выполнении вращений. Исследование частоты сердцебиений во время выполнения тех же упражнений показало, что учащение сердцебиений наибольшее во время выполнения прыжков (до 200 сокращений сердца в мин.). Частота сердцебиений при простых шагах и вращениях меньше, чем во время прыжков. Так, средние величины частоты сердечных сокращений при выполнении шагов — 167 в мин., при вращениях — 160, в прыжках — 175 сокращений в мин.
Существенных различий в частоте сердцебиений в шагах и вращениях нет. Как видно на рис. 65, время восстановления частоты сердцебиений после вращений наименьшее, а после прыжков наибольшее. Частота сердцебиений во время прыжков различной трудности, выполняемых одним спортсменом, наибольшая в прыжках высокой трудности со значительным риском падения.
Непрерывная регистрация частоты сердцебиений во время произвольного катания показала наибольшее учащение сердцебиении и тех местах, где выполнялись прыжки и каскады прыжков (рис. 66). Исследования показывают, что произвольное катание проходит в условиях значительного расхождения величин потребления кислорода и частоты сердцебиений. Это расхождение тем больше, чем более выражено рациональное использование механических закономерностей выполнения элемента и чем более эмоционально напряженным является упражнение (высокие, многооборотные прыжки, каскады прыжков). Первое условие связано с экономизацией энергозатрат, второе — со взрывным характером некоторых упражнений фигуриста.
Сложная по координации двигательная деятельность человека вызывает исключительно многогранное взаимодействие механических сил. Это положение полностью относится и к произвольному катанию. Чем выше технический уровень мастерства фигуристов, тем при более низком энергетическом уровне выполняет он сложные движения. Это можно объяснить совершенствованием афферентных систем и на этой основе — более рациональным использованием кинетической энергии, приобретенной в процессе скольжения. В свою очередь, минимизация механических компонентов движения вызывает уменьшение афферентного потока импульсов и совершенствование процесса переработки информации.
С данным положением вступает в некоторое противоречие необходимость увеличения темпа, амплитуды и скорости движений, сопровождающаяся увеличениеиска. Это проявляется в чрезвычайном учащении сердцебиений. Разрешение данного противоречия должно идти по пути тщательного освоения всех деталей техники фигур с целью минимизации энергозатрат и совершенствования процессов управления движениями.
Страницы: 1, 2