Теория фигурного катания

Если конькобежец во время скольжения изменит наклон конька, переведя его с одного ребра на другое, то тем самым он вызовет перемену направления. Вторая основная фигура - перетяжка - характеризуется переменой ребра и направления, при чем фронт остается тот же. След получается в виде латинской буквы S.

Перемена ребра достигается перенесением центра тяжести тела справа налево (или обратно), что выполняется с помощью свободной ноги, которая в предварительном положении выносится вперед (или назад), и в момент разрешения, сильным и размашистым движением идет обратно, благодаря чему все тело быстро, но плавно меняет наклон и переходит в новую поверхность движения.

Перетяжка является основой целого ряда фигур — так называемых «параграфов» и «сложных восьмерок».


III. Перемена фронта (поворот).

Поворот (перемена фронта) - является элементом очень многих фигур. Третья из основных фигур - тройка - характерна именно переменой фронта. В этой фигуре поворот производится в наиболее естественную сторону - по закривлению дуги, т. е. если движение идет, например,направо, то и поворот конька вокруг вертикальной оси происходит направо.

В тройке поворот совпадает с моментом перемены ребра, вследствие чего общее направление движения и поверхность движения остаются прежними.

При правильном исполнении тройки обе дуги, лежащие по сторонам поворота, должна быть равной величины и одинаковой кривизны. В виду того, что самое движение поворота производит сильное вращающее действие, кривизна второй дуги будет значительно круче первой, если во время самого поворота не принять некоторых мер, препятствующих дальнейшем; завихрению общего движения. Предварительно положение тройки характеризуется тем, что перед поворотом корпус повернут в сторону закривления очень круто, гораздо круче несущей ноги.

В самый момент поворота (разрешение) конек поворачивается в сторону закривления на 180°, меняя фронт и переходя на другое ребро.

В этот момент корпус вращается в обратную сторону (против закривления), чем и препятствует увеличению кривизны дуги после поворота «Вращение корпуса», происходит относительно таза и бедер, фактически же корпус остается почти неподвижным, а поворачиваются сами бедра.

Вращение корпуса во время поворота может быть умеренным и плавным (в тройке) или, наоборот, сильным и резким, если после поворота тело должно перейти ерхность движения (при исполнении крюка и выкрюка). В этих последних фигурах, заключающих в себе перемену фронта и направления без перемены ребра, предварительное положение требует еще большего поворота корпуса в сторону закривления, чтобы в момент разрешения сильным и энергичным обратным вращением корпуса помочь телу перейти в новую поверхность движения.

Страницы: 1, 2, 3

 

Сайт создан в системе uCoz