Сплав спорта и искусства

Скорость вращательного движения тела фигуриста изменяется в полете в результате группировки и раз— группировки по тем же законам, что и в опорных вращениях пируэтах. В первой части полета фигурист приближает маховую ногу и руки к оси вращения тела, в результате чего скорость вращения возрастает.

Перед приземлением фигурист разгруппировывается, чтобы уменьшить скорость вращения и этим облегчить выполнение приземления. Другой весьма важной деталью техники исполнения является положение продольной оси тела спортсмена в полете. Среди фигуристов, да и в некоторых пособиях по фигурному катанию, иногда высказывается мнение о том, что в полете тело расположено вертикально. В действительности это не совсем так. Известно, что толчок и приземление выполняются фигуристами с дуги, то есть с некоторым наклоном тела внутрь этой дуги. Приблизительно такой же (около 70—80 градусов) наклон имеет тело фигуриста и в полете. Кроме того, для более уверенного завершения прыжка в момент, предшествующий приземлению, тело должно быть несколько наклонено вперед. Если такого наклона нет, то в результате торможения коньком о лед фигурист, может быть, опрокинут назад силой инерции.

Приземление. Приземление является заключительной и очень ответственной частью прыжка. Несовершенное начальное выполнение приземления сводит на нет все усилия, затраченные ранее фигуристом. С другой стороны, хорошее владение техникой приземления позволяет успешно завершить прыжок даже при наличии некоторых ошибок, допущенных во время разбега, толчка и полета.

Встреча конька со льдом должна производиться на зубцы с последующим переходом к скольжению назад на наружном ребре. Приземление на зубцы, во- первых, уменьшает силу удара о лед и, во-вторых, повышает надежность приземления, предупреждая соскальзывание конька в боковом направлении. Решающее значение имеет положение тела. Оно должно быть возможно более разгруппированным, близким к положению «ласточка». Линия плеч перпендикуляр- на направлению скольжения, голова обращена внутрь дуги приземления. дуга приземления не должна иметь искривлений и перетяжек, ее следует выполнить возможно более пологой и длинной.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25

• Фигурное катание для всех